西安高温瑜伽馆—瑜伽教练带您体验高温瑜伽

高温瑜伽简介 高温瑜伽也叫热瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比较流行的创新练习方法。由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，减轻体重。长期练习高温瑜伽除了能够减肥之外，还能对偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解，特别适合初次走进瑜伽房的人。我公司长期提供西安高温瑜伽服务，欢迎广大客户前来咨询。 西安高温瑜伽练习需知 　 西安瑜伽网专家提示高温瑜伽因为是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽，会给心脏和呼吸系统带来一定的压力，所以患有心脏病、低血压或者体质虚弱的人要谨慎。练习时要注意时间的掌握，中途适当休息，补充水分。其次，建议学员练习前三个小时不要进食，练习开始前20分钟喝一大杯水，练习结束之后1小时内不要进食。一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状，请马上停止练习，出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善，说明你的体质不适合这种瑜伽体系。 需求西安高温瑜伽服务请与我们联系 公司名称： 西安瑜伽网 详细地址： 西安市高新区高新路42号金融大厦建行9层 邮政编码： 710000 联系电话： 029-68522888 传真号码： 18991926258 手　　机： 18991926258 电子邮箱： nanonan@126.com 公司网址： http://www.xaysw.net
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